Wanadin -

Så var det torsdag redan. Gud, längtade hem hela dagen idag på jobbet. Har varit en grå dag idag, ösregnat hela dagen. Kom nyss hem från jobbet och ska bara tvätta av smink och på med myskläder sen ska jag och Rebecka gå och sola. Efter det ska vi hem till mig igen. Rebecka ska göra korvstroganoff och jag ska ta ett riktigt ryck och storstäda hela lägenheten, det har jag längtat efter faktiskt. Sen när jag har städat och ätit ska jag färga utväxten, woho!

Fredag i morgon, ska bli jättekul att bowla med "gamla" gänget. Saknar!

Gud vad vi pratade mycket igår. Fick mig många funderare faktiskt.

Jag undrar om jag egentligen vet vad jag är för någon person?

Om jag vet vad jag söker och sådär? Jag har ju min tendens att börja leta fel, och det är inte kul. Varför inte bara "go with the flow" och inte tänka så mycket? Okej, nu kände jag mig som Nick i BB. Missade BB igår dessutom, aja.. nu kom jag av mig, men ja.. skitsamma :P Ikväll ska jag se Kalla Fakta, handlar ju om magsäcksoperationer.. om jag hinner dvs, har ju lite att stå i.

Var med om värsta hagelfallet igår, herregud vad det haglade när vi var ute och körde.

Så i morse var det svinhalt ute. Var tog våren vägen?

Nu ska vi gå och sola och efter det blir det hög musik och komma in i städ-mode ;)

Längtar som tusan till lördag när vi ska dansa, jesus!

Ja, skratta om ni vill men jag måste lägga in Linda Bengtzings dåliga låt i textform.

Dels för att det är en svindålig text och del för att jag förstår henne faktiskt, haha.

Har hittat mannen med rätt kemi
Har hittat mannen med bra fysik
Han är en riktig karl, en sån man vill ha
En trygg familjefar
Som kan plocka ur en diskmaskin
Och kan byta olja på min bil
Han är en riktig karl, en sån man vill ha
En trygg familjefar
Men ändå i min fantasi
Finns en annan i mitt liv

Varje gång jag ser dig exploderar det nånting inom mig
Det räcker att du ler mot mig så kapitulerar jag
Varje gång jag attraheras då vill jag bara va' med dig
Ingenting jag kan hantera, jag vill ha mera
Undrar, e det fel på mig?

Känns som om allting är opp-och-ner
Jag känner att jag inte orkar mer
Jag har en riktig karl, en sån man vill ha
Precis som det ska va'
Som kan det där med bygg och snickeri
Han kan kombinera mat med vin
Jag borde vara glad, jag vet vad jag har
En trygg familjefar
Men ändå i min fantasi
Finns en annan i mitt liv

En annan sak jag måste nämna igen är ju att jag är totalt GALEN i grapefrukt ju.

Äter minst en om dagen och gud vad jag njuter när jag äter den och gud vad jag tänker på min farmor. Fick ofta en halv grapefrukt hos henne till frukost som liten när jag sov där.

Hittade en sida på vad jag egentligen stoppar i mig när jag äter grape och gud vad glad jag blev när jag läste:

Grapefrukt en sötsyrlig kick för hälsa och hy
Grapefrukt är en riktig hälsokick för ditt immunförsvar.
Den ger vacker hy och innehåller många stärkande antioxidanter som kan skydda mot både hjärtsjukdom och cancer

Grapefrukt innehåller mycket C-vitamin.
C-vitamin är en organisk syra som verkar antioxidativt vilket betyder att den motverkar och skyddar huden mot yttre faktorer som till exempel avgaser och stress. Syran är en viktig byggsten i bildandet av kollagen, ett protein som finns i huden och stärker den. Nedbrytningen av kollagen i huden kan leda till rynkor.

C-vitamin stärker immunförsvaret, blodkärl, hud, tänder och skelett. C-vitamin deltar också i leverns avgiftningssystem. Ett högt C-vitaminintag kan skydda mot hjärt- och kärlsjukdomar och ökar upptaget av järn, folsyra, kalcium och antioxidanter i kosten. Det röda färgämnet hemoglobin i blodet binder syre med hjälp av järn. 100 gram C-vitamin i en måltid ökar järnupptaget 3-5 gånger.

Många hälsofrämjande ingredienser
Grapefrukt innehåller dubbelt så mycket fibrer, pektin, som äpple och banan och är rik på folater och folatsyra som är ett ämne som är viktigt för nybildandet av hudceller vilket motverkar åldrandet av huden.

Pektin, det lösliga fibret, har i djurförsök visat sig kunna bromsa utvecklingen av åderförkalkning. Både ljus och röd/rosa grapefrukt kan minska det onda kolesterolet, men röd grapefrukt innehåller mer bioaktiva föreningar och polyfenoler totalt jämfört med ljus grapefrukt. På 30 dagar sänktes LDL-kolesterolet med 15,5 % på röd grapefrukt och 7,6% för de som åt ljus grapefrukt.

Röd blodgrapefrukt och rosa Florida grapefrukt innehåller karotenoiden lykopen. Lykopen har visat sig ha en hämmande verkan på tumörer, särskilt i prostata.

Grapefrukt innehåller även citrusoljan limonen, en sorts fytoämne, som hämmar tumörbildning. Limonen främjar också bildningen av ett särskilt enzym som hjälper levern att göra giftiga föreningar mer vattenlösliga för utsöndring ur kroppen.

Om du äter medicin, särskilt statiner, så kontrollera med din läkare innan du börjar inta grapefrukt eller grapefruktjuice varje dag. Grapefrukt kan göra medicinen mer kraftfull än det var tänkt.

Skönhetsknep med grapefrukt:

Stärkande C-vitaminbad
Tillsätt några deciliter 100% färskpressad grapefruktjuice i ditt badvatten. De naturliga askorbinsyrorna hjälper till att exfoliera och göra huden mjuk och len.

Fräscha fötter
Dina fötter förtjänar en citrusbehandling efter en utekväll eller en dag på stan. Tillsätt några deciliter grapefruktjuice i en balja med varmt vatten för att mjuka upp hälar och förhårdnader innan du filar fötterna med en fotfil. Använd gärna en grapefruktpeeling för att ytterligare sätta fart på blodcirkulationen och få bort döda hudceller.

Hälsosamma händer
Gnugga händerna med en skiva grapefrukt doppad i socker för att ljusa upp naglar och mjukgöra nagelband och hud.

Friskt tandkött
Tandköttet är grundläggande för ett skinande leende och friska tänder. Grapefrukt innehåller c-vitamin som håller tänderna friska genom att stärka vävnaden i tandköttet.

Mjukt hårsvall
Mixa 2 msk av din favoritconditioner med färskpressad grapefruktjuice. Smörj in i nedre delen av håret och hårtopparna och låt verka över natten.

Ansiktsmask
Skala en liten grapefrukt och dela i klyftor. Ta bort kärnorna och mixa grapefrukten med 1 dl naturell yoghurt. Låt stå i kylen cirka en timme innan du använder masken på ansiktet i cirka 10 minuter. Skölj med kallt vatten.

Hälsosamma händer
Gnugga händerna med en skiva grapefrukt doppad i socker för att ljusa upp naglar och mjukgöra nagelband och hud.

Mjukt hårsvall
Mixa 2 msk av din favoritconditioner med färskpressad grapefruktjuice. Smörj in i nedre delen av håret och hårtopparna och låt verka över natten.

2011-03-10 @ 19:29:42 Permalink Wanadin Kommentarer (0) Trackbacks ()