I wanna.
Hur fan ska jag klara av att gå ner 30kg?
Jag måste skärpa mig, jag måste sluta tänka "det är så dyrt med sådan mat".
Jag måste äta mer ägg och göra fler sallader.
Jag MÅSTE sluta äta knäckebröd och mackor. Jag måste sluta äta pasta, potatis och ris. Jag behöver inte det, verkligen inte. Man är för lat, det är så lätt att äta samma som sin pojkvän, slippa klödda till det. Men det är fan inte värt det, inte ett dugg. Fattar inte, jag tänker ofta på det ändå äter jag det, fast i små mägder men ändå, jag MÅSTE utesluta det. JAG BEHÖVER INTE DET. Jag älskar kött, fågel och fisk ju. SÅ VAR ÄR PROBLEMET?
Jag är så trött på allt.
Allt jag vill är att vara smal, kunna gå in på JC och ta vilka jeans jag vill.
Kunna springa i bikini på stranden utan att skämmas.
Kunna bli lyft upp till taket av Morgan. Vill att han ska orka bära mig över tröskeln när vi gifter oss utan att ta i som en gnu. Jag vill vara snygg, har tjockt långt hår, ha fina naglar - vara perfekt.
Varför är livet så jävla orättvist?
aaah du är så fin. men jag vet vet vet hur det känns. varför kan det inte bara vara så lätt ? men the bottom line is är ju att man kan göra det. man kan klara det. och det ska vi med!!
"Ät en strikt gurkdiet på 2 000 kCal och du behöver äta 16,7 kg gurka per dag till en kostnad av minst 333 kronor per dag.
Om vi i stället äter oxfilé räcker det med 800 g oxfilé och 2 dL vispgrädde till en kostnad av 140 kronor per dag, 42 % av priset för gurkan. Och det finns betydligt billigare kött."
Sen vill jag tipsa om sidan Kolydrater iFokus, och framför allt den här länken: http://kolhydrater.ifokus.se/Default.aspx?ThreadId=ff7ba6de-0faf-4720-b2ce-9669df8a32b6
Där står massa tips om hur man kan få till det billigare :)
GI och LCHF är inte helt samma, men väldigt lika. I GI är det ju främst långsamma kolhydrater som ska ätas, medan man i LCHF koncentrerar sig mer på att äta mindre kolhydrater i förhållande till fettet!
Men det är typ samma ändå.
Det behöver inte bli dyrt.. finns massa att läsa på den här sidan, titta runt om du inte redan gjort det! PUSS!
